解决问题的最好方法（重读《遇见未知的自己》的感悟）

       动笔写这篇书评时，是我第二次读它。每次拿起这本书阅读，都是因为遇到了问题，希望从这本书中找到答案。两次阅读前后相隔了四年，这段时间我也发生了很多变化，由单身狗步入了婚姻，换了两份工作，研究生毕业了，参加了二级心理咨询师的培训，学会了做饭烧菜，有了健身和养生意识，可谓是身体和心灵都得到了一定的成长。因此，两次阅读这本书的感受也是截然不同的。

      第一次阅读这本书时，我25岁，人生阅历很浅，事实上我认为自己的心理年龄只有20岁，所以这本书里的很多内容都领悟不了，看完后很快就忘了，更不懂如何运用。这本书就像过眼云烟一般，在我的脑海中转瞬即逝。

     第二次重新拿起这本书阅读，是因为我在工作上遇到了问题。我目前在一所大专学校教书，同时担任了班主任。带班的工作让我心生恐惧，因为我们学校的高考录取分数线很低，厌学、懒惰是学生中的普遍情况，不少学生还存在一些心理和行为上的问题，比如自私、撒谎、不懂礼貌、以自我为中心等。刚开始接手这个班时，我每天都非常焦虑，吃不香，睡不好，整整失眠了一周。我像一只鸵鸟一样，把头埋进沙堆里，对管理这个班级十分抵触和畏惧，结果发现越是逃避，问题越严重。这个学期班上就发生了不少事端，学生卷入网贷、学生写举报信揭发生活委员滥用班费、难以调和的寝室矛盾、学生在黑板上写大字报抨击其他同学，种种事情都让我一个头两个大。突然，我想起了《遇见未知的自己》里的一句话，“凡是你抗拒的，都会持续。”

       于是，经历了一次次特别痛苦的内心斗争，我决定面对困难，着手解决问题。首先，认识到自己的问题，不能吃苦，遇到困难就想逃避。其次，接纳自己的情绪，我之所以遇到困难总会想着逃避，是由于我的父亲一直以来都是这样的，在他的影响下，我不知不觉中也形成了这种思维和行为模式。最后，鼓励自己，勇敢地解决问题。为了带好这个班，我现在每周召开一次班会，还围绕大学生人际关系召开了一次主题班会，经常找学生谈心，与学生家长保持密切联系，班级也慢慢步入了正轨。

      第一次读《遇见未知的自己》，书中的道理我全明白，但是我做不到，也不想做到；第二次读时，我开始对着书中的道理，在生活中执行，给自己设定一个个小目标，一步步的成长。正如作者张德芬在序言里说到的，“书中的人生哲理是需要去体会、去实践的，而头脑的了解并不能带来任何的改变。”