2022年28周

年度计划

1.坚持日更

2.每天坚持半小时运动

3.造价师考证至少三科

4.高质量陪伴引导孩子，通过营造学习氛围助力孩子学习

完成时限:年底。

7.25周一

休假一周，发现工作没怎么推进，赶紧梳理上会工作事宜。

回家后陪妈妈聊天散步，孩子跟着一起。孩子提议抓知了，被我拒绝了，我围着妈妈转，忽视了他的需求。

7.26周二

6点50到单位，修改汇报材料，紧急汇报两个事项，上午周例会总经理办公会。

中午同事约出门吃饭。

下午修改合同，写部门工作计划，对接签证事宜。

晚上回家累瘫了，陪妈妈一起看电视剧，带娃梳理周学习计划提醒他护眼写日记。

今天透支了。浑身散架的感觉。我对自己身体的掌控力逐年下降，减少陷入情绪内耗的时间，增加运动时间，还有增加上班状态调节的时间。

二,特殊事项

1.被问价格依据，顿感委屈，合同管理办法中已约定谈判而来。应该会上沟通解释的。

三,陪伴孩子（夸赞鼓励）

说话注意艺术，养成先夸赞的习惯。孩子已经很自觉了。

最近晚点走，陪伴下孩子，开启美好的一天。

7.28周四

一个有关经营类单位绩效考核的新工作，早上6点多起来开始研究，基本研究明白。

到公司后跟综合部沟通，跟财务沟通。在财务办公室，正好办公室另一个副总在，跟她聊了聊，帮她说办法重点，同时听他们讨论，学习下。

对于这种新鲜有挑战的工作，我很愿意尝试。上午又整理意见。下午参会，学习长见识。

晚上吃妈妈做的饭，饭后又研究了会工作。然后边运动边陪妈妈看偶像剧。阿尊今晚在家，一家三口终于凑齐了，聊了会天。

孩子说暑假无聊，迫切地想要上学。但是优优弟弟在，他就觉得好玩多了。希望弟弟一直陪他到暑假结束。原来他这么孤单啊。他说没什么挑战。

我说数学思维课下周开始，这个挺有挑战，还可以学轮滑挑战下。可能是一直在家，信息闭塞，没什么兴奋点。

二,特殊事项

1.今天参加会议的都是公司领导，我其实有点怯场的，最后说意见的时候，明明准备了7条，却只说出去一条。但和平时相比，我勇气已经增加了。公众场合，面对地位和专业比咱强的同事，如何发言，这是我今年持续的挑战。学习会议发言套路，慢，稳，礼貌，传达自己的专业及影响力。

我过于实诚，要适当包装自己伪装自己，观察其他人宣传自己的点，以及如何示好。

7.29周五

一,记录

上午出具一个合同，修改办法意见，给领导汇报，协调事项。

下午电话资质事宜，准备集团检查事宜，协调其他事项。

晚上回家，带妈妈和外甥去凯德溜达，孩子带着去三个屋顶花园玩耍，买到好喝的饮料，芒果酸奶和杨枝甘露。

二,感恩与提醒

感恩老妈还能陪我，并做了好吃的晚饭，感恩老爸帮忙洗碗。他们在家，帮我分担了很多。提醒自己，珍惜他们有限的陪伴，陪他们聊天，跟他们一起做饭。

感恩周五晚上，阿尊能接我，并且回来陪我。

感恩有一个自律的好孩子，每天作业自己全部完成。

但提醒自己，带他多沟通，尤其多跟老师沟通问题，迅速解决问题。面对老师朋友，他询问的时间太少了，出去非常被动，得不到信息甚至得不到别人的关注。