孕傻是种什么样的感受? 谁怀谁知道!

柏柏育儿漫画

图/文：柏柏育儿漫画

俗话说，一孕傻三年

作为一名经历过孕傻的妈妈

今天我来告诉大家

孕傻期的妈妈和一般人

到底有什么区别……

1、出门

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2、出门后的内心活动

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3、回家

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4、买水果

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5、锁车

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孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法，称为baby brain（婴儿脑）。

有研究认为，孕产妇记忆力下降，脑子不灵光，可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关，并不能简单地归责于脑力、智力下降所致，但当激素水平趋向正常时，该现象会逐渐消失。而澳大利亚的一项研究认为，“孕傻”更多的是一种心理作用~

作为一名过来人表示

孕傻一般不会严重影响日常生活

但也会产生小小的困扰

如果想改善孕傻症状

可采取以下措施：

1、充分的休息可让大脑保持清醒；

2、利用清单管理，梳理自己的生活；

3、多喝水、多吃富含铁元素的食物；

3、适量运动，保持活力！

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【一分钟认识我：我是柏柏BJ,亲子漫画家，自由漫画人，坐标帝都，多家报刊和杂志漫画专栏作者，多家母婴网站最具影响力作者，专注育儿漫画和简笔画教程，已出版手绘漫画作品《小萌娃养成记》】