2018-05-17课堂收获

学心理学的好处

1.更幸福（与重要他人关系比如亲子关系，亲密关系更融洽，看待问题更客观，降低痛苦程度）

2.更长寿

3.更加了解接纳自己，理解包容支持他人

4.更漂亮（相由心生）

知人者智，自知者明。了解自己，而后接纳自己，不是攻击自己。

玩着学的心态来学，慢慢学。

学习三原则：不要急，不要停，可以慢