上班心情暗淡，原因是和上司关系不好，你是怎么应对的呢？

小林工作快10年了，在一家国企里从事的大部分工作是务虚方面的。这几天感觉压力特别大。原来，三年前换了一个领导，这个领导的态度简直就成了她工作的晴雨表。

明明是例行的工作，小林无论多努力地完成，领导总是能找到一些问题，光是简单指出问题，小林也就认了。明明是无关紧要的事项，领导非得上纲上线，一个问题的指出，甚至会引出人生攻击。小林在同一岗位上工作了超过7年了，本身对工作内容也稍有倦怠。眼看周边的同事，有些同事明显都不需要做太多事情，就能得到领导的呵护，这个环境明显对自己来说有失公平。平时的工作中，动力微乎极微，唯一让自己坚持做下来的，就是自己的责任心催促自己挪动。想要调动，感觉一切都要从零开始，有些不甘心。想要换个单位，自己确实也没有什么技能是拿得出手，想过要加入朝阳行业，做一些更有活力能和年轻人共事的事情，但也没有多少确定性。想想现在的工作，虽说因为领导这层因素，感觉工作满意度最多只能打个2分。那这两分来自哪里呢？也就是说，虽然小林有诸多的抱怨，但最终还是有些因素鼓励着自己继续上班，没有选择离职。

原来，这份工作的薪水待遇还不错，在当地的性价比还不错，一旦离职，也就很难再找到有类似收入水平的工作。另外一点，就是这个工作能给予一定工作和家庭的平衡感。当家里有事的时候，小林总能请假去忙自己的事。因为大多数工作自己都已经驾轻就熟，做起来也没有什么难度。

听完小林的故事，不知道你有没有相同的感受？

其实，无论什么样的痛苦或者牢骚后，背后都是有其价值的。虽然看似小林遇到了很多的困难和烦心事，但最终没有选择决然的方式来应对，还是有些深层原因的。但凡类似的问题触及到自己的底线，或者是自己有能力做其他的选择，小林也不会在这个问题上耗费如此之多的时间和精力。

在小林的问题中，经过与她本人确定，与领导的关系改善，对自己的当下来说是最有帮助的。虽然小林对当前的工作满意度只有2分，但如果奇迹发生，也就意味着这个领导与自己的关系改善之后，她对满意度的打分会上升的5分。看来，单单是在改善与领导的关系上稍作努力，就会提高3分，职场上的满意度提升，对生活又会起到相应的促进作用。

在和小林详聊过程中，小林曾透露，如果有摄像机在墙上客观地记录自己工作的片段，那就只有两种可能性，一种是自己默默听领导训斥，另一种就是自己稍微申辩几句，然后就引得领导更加咄咄逼人。唯一让自己感觉和领导沟通没有问题的时候，也就只有在聊八卦的时候。

听到这里，不知道你有没有在自己的工作和生活中有类似的经历？其实，有过类似经历的人估计不在少数。给人这种咄咄逼人的领导，一般自己在基层打拼的时候就很少被倾听或者认同，导致他们认为，一定要对下属严加管理，多批评批评多骂骂，才能让下属变得更好。但其实，事实在大多数时候是截然相反的。人，只有在感觉好的时候才能做得更好。

一般职场人员无法改变领导，但确实可以做些事情来改善同领导的关系。要知道，职场关系是一个人生命中关系中相对较重要的一段。一个人的幸福感，又绝大多数来自于人际关系。面对小林这样的境况，最为快速提升职场满意度的方式是改善与领导的关系。

那怎么做呢？

1 撇开刻板印象或者周边人的情绪，客观地看待领导。

领导的成长和发展有自己的过程，职员在感觉到不公平的时候，往往就会被自己的情绪裹挟，甚至被周边人的附和和吐槽加深这种情绪，导致无法客观地跳脱开来。了解一下领导的处事风格，当领导对某些问题比较重视的时候，可以询问一下领导，或者自己留心，确保摸清领导的偏好。人，都喜欢和自己喜欢或者喜欢自己的人共事。既然我们觉得领导的态度对自己很重要，那就更要多花点心思去了解领导的喜好，以便在职场相处中更为顺畅和和谐。

2 尽量悦纳自己的生活，如果难以改变对领导的态度，那就把影响力降到最低。

如果自己努力了很久，付出了很多精力，还是没有办法改变对领导的态度和看法。那就只把这种影响缩小在工作的片段中。自己应做的事情努力做到能力范围内最好。领导的情绪不佳时刻，听过了也别放在心里。其他时间，尽量将注意力放在自己喜欢做的事情和i自己能收获到的正面反馈，比如其他和谐的人际关系，比如自己工作的价值。

虽然，看似小林当下职场中与领导的关系，让自己情绪发生很大的起伏。但如果此时小林已经80岁了，回顾那段经历的时候，可能也就只会淡然一笑。生活是自己的，工作是为了更好的生活，可不是让自己生活受阻的借口。

你在职场中有类似的经历吗？你是怎么度过那段时间的呢？