自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。

《西江月》宋·朱敦儒

日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。

青史几番春梦，黄泉多少奇才。不须计较与安排，领取而今现在。

这首词写于词人晚年，朱敦儒享年78年高龄，早年以清高自许，两次被举荐而拒不出任，到了晚年更加随心而行，整日与诗酒花为伴，过着恬淡闲适的生活，这首词正流露出了朱敦儒闲旷风雅的个性，囊括了他对人生的独特理解。

每天把大酒杯斟满，在鲜花盛开的花圃之中迷醉。开篇两句写出了词人醉饮花前的生活，“深杯酒满”可见其畅快爽达，“小圃花开”可见其舒淡幽雅。12个字无一字写人，但人的精神风貌却展露无疑，这就是高手。

“自歌自舞自开怀，无拘无束无碍。”此二句可视为这首词的惊艳之笔，三个“自”字重叠，起到了强调的作用，表达了自得其乐的况味，并且很自然地带出了三个“无”字的再次重叠：没有政治官场的拘束，没有世俗人情的阻碍。显然，这是很多人都向往的自由自在的生活。

朱敦儒利用整个上片描绘了自己轻松自适的潇洒，而下片则情绪陡转，他开始了真正的“言志”。“青史几番春梦，黄泉多少奇才。”一生能有几回美丽的梦，古今多少奇人最终的归宿皆是黄泉。这是历经世事、饱经沧桑之后的感慨，同时也是朱敦儒对自己不平境遇的影射。

“不须计较与安排，领取而今现在。”人生不需要计较、安排太多，只需要把眼前的生活过好就行了，简而言之一句话：活在当下。是啊，如果计较人生得失太多，往往会陷入漩涡之中无法自拔，不仅得不到快乐，而且最终导致身疲心乏。

活在当下，是老生常谈的话了，很多人都听厌了，所以听不到心窝子去。然而对于很多年长的人来说，这话是深有体会的，毕竟只有真正经历过其间的人，才有资格说冷暖。

而且，告别了青春洋溢的热闹，抛却了中年忙碌的辛酸，年纪越大的人就会越喜欢闲适雅淡的日子，或许越早明白过来就能越早获得知足。