焦虑不安

最近心情很糟糕，今天下午我没有控制住自己的情绪，不仅嚷了孩子，而且还揍了他一顿。原因如下:

首先，那是上周三的晚上十点多，当时我睡得迷迷糊糊的听到手机响了，打开一看是我曾经的学生用QQ给我发信息，情绪波动比较大，偏激。我一下子醒了赶紧坐起想方设法的安慰她，不料，她却把我拉黑了，我无法联络她，唯恐她会出现意外什么的。我一夜未眠。第二天一大早，我赶紧向心理咨询室里的老师求救，试图找到帮助她振作的方法，还在犹豫她具体是不是我猜测的那个孩子，要不要和她现在的老师说明情况……经过思想斗争，我还是和她现在的班主任说明情况，请求支援。在她班主任的调查下，“她”说她的QQ被盗了，她生活的很幸福。这时，我悬着的一颗心才算是落地了。但是我因为这段时间特别劳累，再加上没有休息好，面部神经麻痹又犯了。面部僵硬，上唇颤抖的厉害，无法喝水，端着茶杯，水就在唇边，上唇合不上，无法喝水。感觉大脑里的血管要爆裂似的，头疼头晕。

其次，我家孩子今天中午练琴时特别浮躁，我好好说，她不听我的建议。我顿时火冒三丈……强忍着没有揍她。

最后，学习态度不端正。

我在想，我是不是太焦虑了，情绪容易激动……