说“不”背后得真相

大宝，小宝这二天比较闹腾，因为这段时间在吃得方面没有好好控制，导致口腔溃疡严重，不能吸奶，特别得疼，我自己本身也特容易口腔溃疡，所以我知道有多疼。昨天晚上一晚几乎没有合眼，早上起来脚没力，走路摇晃，感觉要摔倒，于是叫老公抱小的出去玩，我休息一会，一个多小时后，回来了，说钥匙掉了，本来有二把钥匙，已经掉了一把，现在二把都掉了，本来心情也不太好，听后就感觉这老公也太不靠谱了吧，就说了老公几句，老公又不知道怎么跟房东说，担心房东会说他什么，有点顾虑，跟房东说后房东很生气，说了一堆，我就跟老公说了，本来是我们得错，好好跟房东说，可老公好像自己没有错样，说一些气话，掉都掉了，还能怎么办，他要是想让我搬走就退押金给我，我听后更生气了，跟他争辩了起来，我指责他为什么是自己得错误不敢去承认，为什么那么不负责任。最近发现老公是这样的，不能对他说不字，一说不字要跟你怼起来。所以有那么几天对他产生了沟通疲倦。其实人都是这样得，如果有人对你说不，你是不是心里排山倒海，波涛汹涌得要去怼回去。知道自己不对，就是不愿意承认。是得，其实每次老公说我这不好，那不好得时候我也是跟他一样得反应，没有比他少一点，可能更多。

从今天开始觉察当别人拒绝我们、指责、否定我们的时候，不去争辩不反驳不解释，而是感受自己心理身体以及感受的变化，记录下来。

这是我们逐渐面对拒绝、指责、否定的一个开始。

那么从现在开始把每一次都记录下来，并带动老公在这方面提升起来。