大白与咖啡

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左：咖啡（女）

右：有一个与它外表相反的名字，大白（男）

它们是一对小夫妻。

小两口

小女打小就喜欢动物，养过鹦鹉，兔子，仓鼠，狗，乌龟，金鱼……

养一只猫是女儿的一直以来心愿。

朋友家里开猫舍，各种名贵品种，繁殖了一代又一代。“有两只英短猫你家要不要领养呀？”有过敏性鼻炎的我表示不想要。

母亲爱子的天性使然，还是没忍住问了先生要不要给女儿一个惊喜？作为一个超爱动物的爸爸肯定也欢喜不已啦，他就等着我松口。

“哗哗……太开心了啦，它们好可爱。”两姐弟爱不释手的抢着要抱抱。

它们常常坐在书桌上陪着女儿一起读书，作业，晚上会钻到女儿被窝里睡觉，没事还喜欢在阳台的茶几上晒太阳，打旽……

总是羡慕它们的生活，吃最好的猫粮，有最疼爱它们的人，还有专业的铲屎官。

人活着要像猫一样生活，因为它虽然只是宠物，但它却常常活得像个国王，凌驾于所有的人类与家禽之上。

这究竟是为什么呢？原来猫是凭自己实力让人羡慕的，它早就用自己的身体力行，总结出了一套万物皆适宜的猫咪养生法则。

猫咪喜欢在太阳底下晒着，从中医角度来说，晒太阳能促进阳气升发，祛掉身体中的湿气，调理气血，使身体轻松，保持充沛的精力。

猫咪喜欢伸展，它把自己的身体伸展到极致，四肢的舒展可以疏通身体上的经络，唤醒庸懒的身躯给全身供氧，大脑自然就会更清醒，经络通神清气爽。工作之余不访离开工作岗位，学着猫咪一样伸展自己的四肢和身体。

猫喜欢睡觉，盘踞在一处就可以安心打旽。大家其实可以感觉到，那些身体好的人睡眠一般都不差。世界冠军谷爱凌曾说，她没事就喜欢睡觉，一天睡10个小时。睡觉是养生之首，像是给自己充电，修复好身体的能力。

猫咪的国王称号是它独有的配得感，它有一种藐视一切的感觉，猫从来都是很自洽，不会怀疑人为何宠溺它，大方收下人们的赞美和喜爱。生活中呢，我们也要拥有这样的配得感， 不要唯唯诺诺，患得患失，不要把运气白白消耗掉。

独处也优雅，从不讨好任何人， 在自己的世界里自得其乐。即使身边没有旁人环绕，猫咪也独处得非常精致，它总能非常舒适的沉浸在自己的小世界里，活得非常通透，不过分依赖他人，只取悦自己，这样的生活状态不易内耗，也就不会消耗自己的身体能量，自然可以获得身心健康的身心状态。

及时宣泄，发泄也是一种养生，使内心轻松，减少烦恼。猫咪吵架和打架也是常见的，有什么事情它们绝不憋着，看着它们对对方喵喵大叫时，你很难想象它上一秒还是一只温顺懒庸的小猫咪。及时宣泄对于我们每一个人来说也是极其重要的，有些事情憋着憋着就沉到了心底，你想宣泄出来时已经宣泄不出来了。

人一旦有了很多心结，情绪就很难打开，不如向猫学习，不拧巴，不瞻前顾后，及时宣泄掉坏情绪，不要让它渗透进内心，破坏自己的身心。

人们要学着像猫一样，晒太阳，多伸展运动，多睡觉，自信，独处，及时宣泄，健康的生活！

猫粮吃完啦……

该清猫沙盘了……

女儿：这是我儿子（大白）

儿子：这是我女儿（咖啡）

大白打烂了我的水杯……

咖啡怀孕了……

好吧，继续做铲屎官去……

阳光下伸展 懒猫