八部金刚功练习第26天 春暖雁回次第开

养浩然气，练金刚体

室内。

不计遍数23分钟，做完后心率78。

早起三件事：压腿时读《心经》；做八部金刚功；八部金刚功群内打卡。

加练第五部，回头望足去心疾。

不要追逐所谓的“热门”，而要追求自己真正感兴趣的事情。如果在追随好奇心和求知欲的过程中又满足了社会需求，你就能得到优厚的经济回报。

            ——埃里克·乔根森 《纳瓦尔宝典 : 财富与幸福指南》