为什么吃的越好，死的越早

1.人体的七大营养素

a:脂肪（肉类代替）

b:碳水化合物（加工的白米白面）

c:蛋白质（豆类代替）

d:矿物质（蔬菜代替）

e:维生素（水果代替）

f:纤维素（薯类和五谷杂粮代替）

g:水

七大营养素按口感分两类：好吃的和不好吃的！

正好是现代人患两大类疾病的分水岭：

1.营养过剩所得的病叫富贵病（前2种）

2.缺营养所得的病叫营养缺乏病（后5种）

2.大自然让管不住欲望的人先走，让管不住嘴巴的人先走，这是大自然的规律！这就是天道。

3.营养是满足身体的需求。（七大营养素）

给嘴巴吃，十年后样子老；给身体吃，十年后，老样子。