跑步有效果啦开心 Day-19

今日复盘：

1，6点早起，坚持第18天，学习英语50分钟，看书30分钟，听英语广播10分钟

2，英语上了一节线上课50分钟，坚持第17天

跑步有效果啦开心 Day-19

3，阻力6.0，速度7.1，跑步33分钟，坚持第15天

跑步有效果啦开心 Day-19

明日计划:

1，6点早起，学习英语，看书，听广播

2，学习英语先上课50分钟

3，跑步33分钟