无限潜能

2022的第41周（10.8-10.15）复盘

睡眠&运动健康（8.4分）

健身数据，每天至少10分钟，休息一天，周六私教1h

总共时长110分钟

财富&事业（6分）

更新网络图，参与成长俱乐部和暖线

慷慨的种子：给妈妈红包第556天

日捐读书会+螺丝壳

休闲和人际（9分）

周二中午和Tracy一起中饭

周二中午和小涵一起四步骤，备孕叶酸知识分享，同时感谢小涵约我周六早上分享《素书》学习收获5分钟

周四中午和春梅老师约目标拆解，给了我很多好的建议，非常感恩。

周四晚上请Arina一起晚餐

周六上午和Jasmine一起咖啡

家庭&休闲（8.8分）

周五晚上看了电影《超体》，人有无限潜能，十分震撼

周六中午和老公约会，吃素餐，徐汇网红打卡点吃饭

学习+践行（7.5分）

1）90天践行打卡（锻炼10分钟）+早起打卡（7次）+朋友圈5次

2）金刚践行：周一读书会1（倾听）+笔的故事打卡+四步骤1+六时书+冥想

素书打卡5次＋分享5分钟

3）本周复习了心动空间打卡，老公看了电影后也开始和我一起整理了，十分开心

下周金苹果：

1.践行金刚智慧：

笔的故事每天3遍打卡结合鹅打卡；

六时书6时（提前、契合、健康、持续稳定、安全感、提前）

咖啡喜悦冥想：

2.线上学习：

10点准备睡觉，5:20早起参与疗愈的学习，6:30-7:00参与笔的故事三人行拆解种子

祝愿我们2022专注目标，高能要事~