2019年2月第五周周总结（0224-0302）

一、健康

1、本周的晨间早起完成率85%、肩颈运动完成率100%、跑步完成率100%，在个人健康方面执行的效果良好。

二、工作

1、完成升本的报名，虽然有点晚，但是比不报要好点。

2、了解到了证券从业的考试时间（5月26至27日）及考试的电子档资料。

三、学习成长

1、听了保险的的注意事项，知道商务医疗、重疾、寿险之前的区别。保险作为一个家庭保障还是十分的重要。感谢雷姐、周姐的解答。

2、大部分的番茄钟都用在看书，主要是看彭小六《洋葱阅读法》、易仁永澄老师的文章、古典老师的《超级个体》。

四、家庭

1、和家里的通话时间相对少了些，下周得多联系老爸、老妈。

2、周六去菜市场买鱼，买了鲨鱼，老婆请教了岳母。教我如何去鲨鱼皮（将鲨鱼放入75°的水中，大概15秒后，过一下冷水。用手指慢慢去皮，既保持了鱼身完整又很好的去了鲨鱼皮）。最后老婆煮了一锅十分鲜甜的鲨鱼粥，宝宝很喜欢，即营养好吃又实惠的一道菜。

五、青蛙营打卡情况

1、累计2次未打卡，始终让自己保持警惕感，可以督促自己按时完成，这样未必不好。

2、打卡说明：1.每日三件要事。2.每周周总结。3.每月总结和下月计划。

六、下周重点任务

1、继续找备选工作。

2、执行跑步计划。

3、陪老婆度过一个美好的三八节，生活总是需要点仪式感。