日记随笔十一

随手一记，2023年6月18日，周日，雨很大。

真的很不赶巧，今早8点之前一切准备就绪，正打算跟着运动，结果打开视频等半天也没见开播，志在必得的这颗心，一下子就感觉到好失落。

没想到一年的时间变化这么大，之前只要记住时间点，随时随地打开跟着练就行了，这就好比有一个东西永远会在那里等你，只要自己愿意，随时随地都可以去靠近。心里的那份依赖感，是那么强烈，最后，还是打开主页才注意到，原来人家周末是休息的。

就这样，在热情满满的起床，信心十足的准备之后而被迫放弃。没有关系，还有更多路可以走啊！

于是，打开软件根据自己的喜好去搜索，这次找到的是一个男性播者，因为同一个时间点在线的人并不是很多，所以，相较而言也只能是他了。

第一次跟练，有点累，做的也不是很协调，这和之前跟练的主播动作完全不一样，节奏感也大有不同，不过还好啦，毕竟锻炼过有基础，不然的话确实够呛。就这样，大概20分钟左右，就想着干脆把自己之前做过的一些基本动作自行的操练一遍，不再强行的去做做不到的动作。

打开瑜伽垫，做几个深呼吸，运动前的热身来一遍，提高骨骼的柔韧度，用意念去调动身体，配合接下来的动作，身体不僵硬，大脑不走神，直到身心合一。

只要愿意，办法总比困难多不是吗？