警惕社交媒体焦虑

朋友圈的红点吸引着我，像斗牛士挥舞着红色的布“来呀来呀”，引诱我这只无知的牛奋不顾身不受理智控制地点开它。打开朋友圈，国内外旅游胜地打卡图琳琅满目，心下黯然，我假期除看了部不怎么样的电影外，就只在家附近的公园转了一圈。悻悻退出朋友圈。

打开某论坛，“年薪50万留北京会过的很惨吗？”论坛下方你一言我一语，两天内的帖子已经建了300多层楼，讨论的方向也逐渐偏离楼主的提问，歪曲至城乡地域歧视、男女性别对立话题。好吧，我手里这点工资勉强维持生存，遑论在北京扎根。

关掉论坛打开微博，“新华社评国产品牌球鞋遭炒作”，哼，国产品牌真会见缝插针投机耍滑；“中小学不得公开学生个人的考试成绩名次”，唉，现在的学生真是不容易；“张翰错过了就错过了”，哇哦，吃瓜吃瓜......最新的新闻已经浏览完毕，晚上和朋友有的聊了。抬头看看窗外，不知什么时候天已经黑了。

眉心发紧，坐立不安，手机主页面被划来划去，不知道下一个应该打开哪一个app，总觉得还有什么没有浏览，还有什么信息没有获取，心跳似乎有些加速，这时才发现我的焦虑值飙升了。看的讯息越多，越觉得没看的更多，就像读书一样，读的越多，发现自己不知道的越多。本质上来讲，两者都是获取信息，只不过读书更专注更有深度。但是这焦虑是怎么回事？

前几日想学习写作，找到一本《学会写作：自我进阶的高效方法》，作者是新媒体领域知名写手粥左罗，他的文章没有科学论证，尽是实战经验总结，他用自己的亲身实践一再证明，互联网时代，什么都是快的，留住读者，首先就要在第一个映入眼帘的题目下功夫，要足够吸引眼球。

拟标题要回归人性，回归人的底层操作系统——情绪：

（1）激发好奇心。如《豆瓣9.9分，这片我是跪着看完的》，《这个刺激的问题，你敢问男朋友吗？》。

（2）激发认同感。替读者说出他想说的心里话，表达出他想表达的观点，展示他想展示的态度。如《我这么努力，就是为了有说“不”的权利》，《“专业”才是人生最好的逆袭武器》。

（3）激发危机感。对危机敏感，就是为了更好地存活，是人类的天性。如《25岁，名校毕业，年薪30万，猝死》，《大裁员的前夜》。

（4）展示回报值。内容爆炸的时代，读者更喜欢看跟自己有关的、对自己有用的、有价值的内容，这种阅读方式一般被称为“功利性阅读”。如《如何更有策略地选择工作，让自己少奋斗10年》，《普通小人物，如何才能成功逆袭》。

（5）展示新闻点。人对新闻的消费是永恒的，没有人不需要新闻，人们需要对外部环境的变化保持敏感。如《花70亿元，阿里入局酒桌文化》，《梁宁对话罗胖——“时间的朋友”跨年演讲剧透》。

换个角度，如果我不是为了写作，而是以读者的角度来看这些方法，原来速食文章为了抓住我的眼球都在学习“出奇制胜”，而我还欣欣然点开一篇又一篇，沉浸在这样的“爽文”中不可自拔。原本初衷是为了提升阅读量和传播量，也渐渐不受控制地演变为了一个个“标题党”和“爽文”。

身处大数据智能推荐等新兴技术之中，或许你我都无法幸免被信息裹挟的状况，因为它们尽是针对人性弱点下功夫，个人的理性知觉终是有限。但仍希望我能保持头脑清醒，主动选择推荐，而不是一味被推荐算法推向莫名其妙的方向去。除此之外，我能做的，或许只是把朋友圈的红点提示关掉，把其他社交app的消息通知关掉。