你会成长为一个人
2019-04-14 本文已影响0人
橘柚香杂谈
让我们开始
如果您需要空间，则必须创建它。
如果你想要改变，你必须能够付出努力。
我们都在这里改变自己。
我们都在这里成为我们自己的最佳版本。
我们该怎么做？
那么，有三个关键步骤。
第一，
我们必须知道并接受我们所处的位置。
这可能是最困难的......尤其是当我们想要如此糟糕地变得更好时。
深吸一口气......让自己承认自己到底在哪里。
没有判断力，没有批评。
没关系。
你还行。
你会成长。
下一个，
你必须知道你要去哪里。
没有方向的增长将不那么有效。
设定目标是逐步增长的关键。
他们帮助我们衡量我们的进步，并在我们挣扎时为我们提供指导。
如果您不知道自己想去哪里，请在前进之前花些时间。
创建至少（1）SMART目标
最后，
你必须练习激进的自我接纳。
无论何时我们试图改变，我们都将面临自己的内在局限。
这会导致情绪混乱。
我们会质疑自己，我们的能力，我们的价值。
我们必须是一个勇士，无所畏惧地以各种方式支持自己。
没有这种内在信念，我们可能永远找不到我们正在寻找的东西。
你会成长为一个人
