生活点滴（379）

世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳都是水到渠成。

1 天气已经进入穿短袖、穿裙子的季节了！这个春天还会降温吗？

这几天关于新疆棉花，中美外交，让我们懂得自己是个中国人而特别幸福！我们国家强大，就不怕别人欺负！这跟我们一个家一样，你的父母强大聪慧，就能保护他们的孩子不被欺负，能更多的教会孩子如何成长！

2 小家伙继续帮我一起拖地，还让他自己尝试洗袜子，睡觉前，他自己翻出一些书来，在那里自己看了一会，然后让我给他读！有挺久没有睡前给他读绘本了那就满足一下他吧！给他读了两本听着故事开始睡觉！

每天都是规律的生活，放下焦虑，一切都会风平浪静！

3 如果有人请你喝吃东西，你一般会挑什么价位的呢？

有些人会觉得好不容易有一次机会，那就挑贵的点吧！

有人觉得这样让人家请有点不好意思，挑个一般价位的就好！

有人就会一般价位下了挑个自己还喜欢吃的！

如果是你，你会怎么做呢？

4 严歌苓的《人间乐事无不是苦中作乐》

人间极乐之事，无不是苦中作乐。

中国人最喜欢的两样东西，茶叶和白酒，难道不是滋味上最复杂、最不惬意的吗？

看看人们品茶品酒时的表情，龇牙咧嘴，苦不堪言

说到严歌苓的作品，我就会想起她的那篇《小姨多鹤》读后会给人一种比较沉重的感觉，让人看完好久。都陷入沉思，让我们对人生。对生命有了更多的思考！人生从来没有一帆风顺，需要我们不断面对不同的人。不同的事情！

每天读书，也是一种挺过瘾的方式！就像有些人喜欢打麻将一样吗？

5 写日记有什么好吃处呢？看看我日记星球的同学怎么说：

写日记给我的感受：

1.充满正能量有的朋友想通过写日记把“郁闷”“痛苦”“悲伤”的事情写下来，以达到释放情绪、缓解压力的作用。我的日记以前也就将它当作树洞进行倾诉，可是后来觉得这样实在很消极，看到的和记录的都是伤心难过的事情。当将令您感到快乐、开心、具有正能量的事情记录下来之后，整个人的状态都由“消极”变得“积极向上”。

2.提升“幸福感”美国杨百翰大学的心理学家曾经做过一项实验，他们将100人分成两组，告诉他们连续写四周日记。研究人员告诉第一组受验者在日记里只记录每天发生的积极、有趣的事情。第二组则只说记录每天发生的事情，不做其他要求。结果，第一组受验者与第二组受验者相比，无论幸福指数还是对生活的满意度都要高一些。每天花10分钟写日记，就能让人生变得幸福快乐，何乐不为？

3.提高自我洞察力、自省力回顾一天自己身上、身边发生的事情，并把它们写下来，是一个观察自己、反思自己的过程。所以，写日记可以锻炼自我洞察能力和内省能力。不断在生活中、学习中发现自己的不足，不算克服惰性，养成良好的习惯。就能更加客观地看待自己，更准确地把握自己性格、思维方式中的优缺点，在反思中不断让自己成长。

4.提高抗压能力坚持写日记还能提高人的“韧性”，坚持学日记的人抗压能力比较强，“内心的柔韧性”好的人，在精神压力较大的环境中，也能应对自如，把压力变成动力。

5.素材的积累日记中包括自己看到的事情，自己遇到的事情，自己想到的事情，自己期望的事情，会留心观察周围的人和事，养成善于观察生活的好习惯。这些都是写作的素材积累，养成每天写日记的好习惯，还能提高写作能力。

想要写日记的，欢迎链接我！

这是我的偶像一朵青椒莲写的，她是三个孩子的宝妈，她的育儿路上一直在学习，特别优秀！