自律的终极追求

随便在知乎搜索自律这个话题，你会发现有着成千上万的回答，大多数都在强调说培养好习惯，正确的思考方式，但为什么要自律，他们没有正面回答

1.只有内在驱动力够强才能让你变得越来越好

你并不是想培养早起这个习惯，你只是想拥有更多时间来平衡生活＆工作

向需要熬夜让我们生活变得越来越好的行业人致敬，尊重他人

什么是内在驱动力，就是你为什么想达成这个目标的前提

早起为了什么，拥有更多时间？更多精力？更多思考时长？

都不对，早起应该是为了减少更多活着的成本并让自己开心，这是核心

如果早起让你感到痛苦了，那你思维方式就错到边上去了

一行禅师说快乐不来自物质，而在于你能在吸入一口气的同时还能呼出一口气，小兄弟证明你还活着呢

2.了解自控力的缺陷让你创立游戏规则

自控力是一种与生俱来的东西，但是正确的运用能让你减少掉大部分的痛苦

自控力存在缺陷，一个真正自律的人会安排自控力强弱安排好生活，而一个失控的人除了责怪自己，就是放不过自己

自控力强

-写稿子

-学习技能

-阅读书籍

自控力弱（接纳）

-休息

-冥想

-小憩

正确的自律应该是优秀的时候享受，糟糕的时候接受

3.多了解你内在的小孩让你拥有内在的秩序

-内在秩序

锻炼自身可以在任何情况静下心做事

《大学》知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得