20250920周复盘

望着窗外的风景，自己此时此刻想要表达的是什么呢，自己本周感悟是什么，自己本周的成长是什么呢，自己需要静下心来，让自己有一个更静心的表达，先统计下这一周自己时间浪费吧，那就是自己在本周最少浪费了四天时间，而在这四天时间里，自己能做什么，更还有自己还能意识到的是什么呢，其实有些时候，你自己需要的是有效的提醒自己，自己原计划浪费三天即可，然后剩余的时间，自己完全可以做得到更好，但自己没有，是自己不能有效的调节自己，这是肯定的，这里也有自己没有自律的一些结果，有些时候，自己明明可以更早的提醒自己，让自己能尽快的正视起来，但自己却没有，自己可以说连续两天都会是这个样子吧，就这个样子，自己还想出去那不是更浪费自己的时间吗？一定要清楚有效的看得到，更还有自己需要的是如何更加有效的调节自己，这才是关键之所在，自己还记得本周的任务吗？那就是自己在本周最少需要有三天的时间让自己合理的完成自己想要进行的事项，这才是关键之所在，所以此时此刻，自己可以在这里进行的浪费，如果在这里浪费了，那自己一会就不能浪费，自己一定要知道，更还有自己一定要学会不断的成长，切记自己想要成就的事，以及自己想要成为的人，这才是自己最应该做的，无论任何时候，自己一定要知道自己的重点吧，也就是自己的月重点，周重点、日重点，这才是自己所应该进行的，这一周的自己，是对自己进行了放纵，但无论任何时候，任何形式的自我安排，一定要合理，是自己在这一周最起码就可以感知到，那就是自己还是需要有效的调整自己，才可以，如何有效的调节自我呢，自己想过吗？我知道自己每当这个时候，自己马上就想到的是即时恢复，但自己就是没有让自己能马上进入自己想要的一个状态，这个时候，自己的元认知甚至是自己觉醒也好，但自己没有，恰巧这个时候的自己，可以说每当这个时候，自己就会感觉到焦虑的不行，就是这样，那自己在这个时候，自己该怎么样做呢，那就是通过每天的复盘，让自己看得到自己的问题，我知道自己会经常性的浪费自己的时间与精力，造成自己也不知道自己到底想要的是什么，但如果通过复盘这个有效的工具的话，还会是这样吗？有些时候，自己是不会运用吗？我认为并不是，我承认自己每当自己恢复到自己想要的状态的时候，自己一回看，自己已经浪费了好多时间。那自己除了这个工具，还有其他吗？自己可以通过运动让自己进行一个相应的恢复吗？我认为是可以的，因为自己想要的是不浪费时间，自己可以通过增加运动量让自己更有感受，其实自己可以看得到，一切，都可以通过众多的好习惯，让自己才能获得更有益于自己的状态吧。一定要有效的提醒自己到底应该做的是什么，这才是对自己最有效的。

请自己以后不要做那些影响自己的事吧，我知道自己有些时候会是控制不住，但我想，这不是自己的一个理由，更还有这也不是自己放纵的一个结果，人性很难，但当你能有效的控制自己的话，我相信自己就会另一个开始吧，自己现在可以说是什么也知道，但自己就是做不到，这是一个历练，但自己能不能在短时间内让自己能历练到更好呢，这里自己还是需要有效的提醒自己，一定要不断去挑战自己想要的状态，这才是自己的选择。我相信那个时候的自由，会让自己有更多有意义的感悟。如果自己站在未来的角度审视当下的自己的话，自己会是一个什么样的结果呢，那就是一天就可以，为什么非要浪费自己的时间呢，自己之前的多次历练难道都是无效的，自己试着去做过没有，现在可以告知自己，完全没有，你自己想过快速恢复的办法吗？还是自己的价值观错误导致的，任何时候，都会有更好的方法与办法，这是肯定的，关键还是自己没有找得到更有效的方法，这才是关键之所在，珍惜时间，运用时间，去成就自己想要的人生，这才是自己应该进行的，如果代入自己未来视角的话，自己会是肯定会遇到许多，当然那个时候，自己肯定会更静心，并且还会是相当坦然，甚至是自己所接触的人群，肯定会是另一个互相成就的人群吧。所以自己现在需要识别到相应的人群，然后不断的做自己想要成就的事。

自己本周学习了吗？学习了，但自己感觉到太可怕了，也就是现在自己所看到的一切，都可以通过相应的技术实现，无论是多么酷炫的技术，我知道也想通过相应的技术，实现自己想要的成就，但这些都会是什么呢，也就是自己能更好的运用，更还有变了现，才会更有效，当然本月的重点还是在于探索上，不断的探索更多的可能性，其实这个世界没有什么不可能，而是自己没有更努力的拼搏与时间的运用。

自己下一周需要有五天完成相关的事项吧，这是最起码的，因为自己可以，更还有自己完全可以做得到呀，自己在本周的表现就是一个例子，自己会浪费两天时间，但自己能推掉的应酬，自己一定要知道如何更有效的拒绝，这样才能行。避免在错误的事上重复。自己在下一周需要坚持自律、积极、主动、乐观、自信，今天早上在冥想的时候，当思虑到自信的时候，那个是完全不一样的，我知道一切都在回归，自己需要的是回归到自己更好的状态，不断去追求更好的自我，不断的知道自己所能做得到的更好，不断的挑战那个更好的自我，活出属于自己的价值，让自己心里的那道光明亮起来。需要有效的激励自我。