一张榻榻米大的皮肤，每天都在经历什么——读《一看就懂！图解经皮毒

长这么大了，谁没有点儿大道理傍身，但是大道理吹多了，容易流于假大空，今天就聊个实在的话题吧，假如真的有对你的生活起到一丁点儿作用，也不枉我点灯熬油在这瞎扯淡了。

今天是来分享一本书，只要是活在人群中，要刷牙洗脸浣衣沐浴的，就有必要读一读这本书——《一看就懂！图解经皮毒》。

本书由日本两位药学博士竹内久米司、稻津教久主编，山下玲夜著，是一部浅显易懂的医学科普书籍。正如书名“图解”，本书结合具体讲解内容，穿插了大量手绘图画，懒得看太多字的话，只读图也能了解得八九不离十。想看本书可移步豆瓣、当当、京东、亚马逊……不愿意买纸质书的话，emmm……微信读书了解一下（此处有硬广嫌疑否）。

为什么会过敏？

为什么头发越洗越痒？

为什么恶性肿瘤年轻化？

洗发水无硅油就绝对安全了吗？

洗手液真的比香皂不伤手吗？

以上种种疑问，都能在这本书中找到元凶——经皮毒。

洗发水、化妆品、洗衣液、漱口水……包括你觉得方便干净的湿巾在内的日用品中所包含的有毒物质，正悄悄通过皮肤渗透到我们体内，于是过敏症、花粉症、支气管炎、哮喘乃至癌症，不断增多，潜伏在四周。

简单粗暴的解释，这些经由皮肤悄悄渗透到身体内的毒素，即是经皮毒。书中对经皮毒的专业定义是日用品中所含化学物质经过皮肤侵入，在人体内发生有害作用。

在蔬菜还不用打农药之前，我们还不大了解“经口吸收”；在雾霾这个概念出现之前，我们还不太了解“经呼吸道吸收”，而现在，很多人也同样还没意识到有“经皮吸收”。

法律从来只会对故意伤害罪给予惩罚，但不会对诱使犯人失控的酒予以禁止；医生多数只会在病例上写“鼻炎、咽炎、气管炎”，但不会写由于吸入大量有害的可吸入颗粒物。

而导致“后果”的“前因”，往往才是我们真正需要倍加警惕的。

很多化妆品和日用品都是由石油化学物质制造而成的。让干枯恢复顺滑的洗发水，拿捏绵柔嗅之馥郁的香皂，号称旋风五级清洁力的洗涤剂……都是有着温柔假面的慢性杀手。

至于牙膏、漱口水、湿巾、电蚊香，也有很多因为安全标准不明确而钻了空子在各大商场专柜招摇出售着。

成年人皮肤组织的表面积，大约1.8平方米，约等于一张榻榻米的大小。试想我们的“皮皮”，不但要为主人保持弹性保持水润，保障颜值稳定，还要能够抵挡外界的寒来暑往、电光火石的冲击……

可能说到这，你担心的是，这些日化用品恐怕一时半会儿戒不掉，怎么办？

书中给到的建议是，购买之前仔细阅读商品的成分说明，以及正确的芳香疗法。

本书最后附加了一个“日用品‘经皮毒’检查一览表”，不去摘抄书中对于各类有害物质的详细解读了，想看书的话请移步（又来了一波免费硬广）。

最后，本图画书总结精华如下：

·珍惜平时使用的东西，不因为廉价而购买根本不需要的东西。

·尽量不用合成洗涤剂，改为生物降解性好，对环境安全的日化用品。

·不用农药。

·减少塑料制品的使用。

·吃点儿好的。（是每天都吃点儿好的，不是最后一顿那个意思……）

·排毒。

·营养均衡。

最后的最后，也是最重要的——一切唯心造。在尽量避免了种种“被慢性自杀”的可能后，接下来，就放松、愉悦地去闯生活吧。

世间万种风情，都不及小主您的身心安康重要。