2018.10.27-11.2周检视

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没有反思的人生不值得过--苏格拉底

一、健康

1.颈椎已经好了，还要注意休息，不要长时间保持一个姿势。

2.每日五公里跑步，本周三停了，改做瑜伽了，为了保持更好的身体柔韧度。

二、家庭

本周一直在看房子，不断的对比、询价，并向一些有经验人的学习关于房产知识，终于定下来了，下个月开始准备搬家。

三、效能

1.一阶2.0践行在全组小伙伴的共同努力下，小组连续获得了三次高能小组，并得到奖金鼓励。

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3.三阶践行是小组全员的团结和努力下，获得个人当日冠军和小组排名第一三连冠。

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四、财富

支出给妈妈交手术费和房租增加

五、休闲

1.在东风宾馆组织并主持了北京教航科技的招商大会，现场各位企业家分别上台介绍自己的企业与产品，进行了项目的对接与合作。

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3.在顺义玄学书院参加了形象与瑜伽的活动，并且聆听了张俊老师对瑜伽与身体健康的解读。

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六、觉察

1.本月名人李咏和金庸先生的逝去，让我也不断的反思自己。首先身体健康是一，其他都是零，没有好的身体其他一切都是面谈。所有的一切都是建立在拥有健康身体的前提下。

2.静心专注于一件事情，不再过多的参与一些无效社交，浪费自己宝贵的时间。

3.读书的时间要增加，也可以增加路上听书的时间。

七.社交

参加活动与各位企业家的对接与交谈中，了解的他们的需求与企业现在经营所遇到的困惑与现状，下一步准备为这些企业搭建一个企业交流平台，请相关专家为企业答疑解惑。

八.成长

1.印象笔记、TB、金数据的软件运用越了解越喜欢，特别是用在工作中太方便了。

2.冥想越来越好，真正的清空大脑，让大脑休息之后，压力减轻。

3.清单的运用和检视把时间更有效的用在重要的事情上，不再浪费在琐碎小事上。

九、下月三只大青蛙（目标）：

1.英语口语练习每日50分钟

2.瑜伽每日40分钟

3.读书至少每日半小时

金句:懂得跟过去的自己握手言和，把时间用在进步而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的变得内心强大，多读书，早些起，然后变得善良、清澈、温暖而有力量。

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