我们今年经历到的是“通缩”吗？

      我在一个三线小城市工作、生活，从春节过后，我和我身边的人都感觉到今年社会上存在着以下状况：

1、普遍存在着单位拖欠工资或员工降薪的情况；

2、失业和找不到工作的人多了起来；

3、生意比往年冷清了许多，收入维持不了基本生活。

4、二手房挂牌很长时间也卖不出去；

5、新建住宅现房、期房都卖不出去；

6、水果、蔬菜等生活必须品涨价严重；

7、房子的租金降低；

8、所有人都不敢进行大额消费了；

      这就是所谓的“通货紧缩”吗？这种状况下，我们普通人该怎么办呢？