打开你的内心能量

《美好人生运营指南》day2

事实本身是没有好坏对错的，好坏对错只存在于人之中。

001 内心能量是我们运营人生的基本功。很多人嫌基本功苦、难，所以想偷懒抄捷径去进修更有趣的技巧和方法论，最后都会发现自己兜兜转转又回到了最初的起点，很难有实质性的突破，修好你的心才是滚动生命轮真正的捷径。

002 在我们的成长当中，各种事情不断发生，比如，父母的言传身教，成长经历，文化，宗教，社会观念等，而我们大脑也在不断的自动形成各种认知，这些认知被我们奉为常识和真理，成为我们大脑中的背景音乐，我们不会去怀疑和思考这些认知的真伪，有时甚至根本没有意识到他们的存在，就被他们控制了一生。

003 认知有良性的，也有不良的。只要改变了不良认知，才能拥有强大的内心。要清理不良认知，就要把事件本身和不良认知区别开。比如，小的时候父母总说：“你看看谁谁谁，人家考试成绩那么好！”，而这个事实给我带来的不良认知就是：我很差劲儿，我不够好，我不如别人。而这个不良认知带着我走到了现在，让我一度缺乏自信。这时候，自己要知道的就是：“我不如别人”只是自己添加的认知，我根本没有不如别人。

莎士比亚说：这个世界上的事物本无好坏，好与坏只存在于我们的思想中。