为什么我做不到？

1.今天我……（做了什么满足自己的事情）

今天我还是没能做到，看见孩子们吃剩的零食，时间长了直接扔垃圾桶。

2.过去没做是因为我觉得：我应该要……（侦查自己有怎样的“应该”信念——“我应该”、“我不应该”、“只要……就……”、“只有……才……”）

我觉得应该要节约粮食，所以一次次的吃着他们不吃的零食，这也导致自己的体重直线上升。

3.做了以后我的感受：……

心里有些不好受，放不开那个节约的心魔。不买吧，又担心上初三的女儿作业写至深夜会肚子饿；买吧，有时候买的不对她的味口，她就不吃了。