减肥日记第八天
2017-05-29 本文已影响0人
老k减肥日记
09:00 起床
09:00 奶昔1杯+维康宝
11：00 三个粽子
12:00 1个粽子+维康宝
15:20 鸡腿4只
18:30 奶昔（+燕麦一勺，纤维粉）+维康宝
20：00 奈沃科2勺
排便：2次
运动：无
运动茶饮：3000ml
早上
晚上
早上
晚上
早上
晚上
09:00 起床
09:00 奶昔1杯+维康宝
11：00 三个粽子
12:00 1个粽子+维康宝
15:20 鸡腿4只
18:30 奶昔（+燕麦一勺，纤维粉）+维康宝
20：00 奈沃科2勺
排便：2次
运动：无
运动茶饮：3000ml
早上
晚上
