Shirley’s coffee time

【专注•坚持222/240】

今日感悟：突然害怕若干年后的自己，埋怨现在的自己没有竭尽全力。

锻炼：1万步➕跳绳1800➕20分钟拉伸 Day13

作息：6:20 23:30 早起Day12

输入：黎明书社-社群运营

输出：简书一篇

“一件事”：减脂塑形 Day12

丰盛日记：day207

我丰盛，尝试。以前给自己的限制性信念：我不适合也不擅长做饭，我的战场不在厨房。然而今天下班，买菜做菜刷碗一气呵成的时候，超级开心呀！室友甜甜子也赞不绝口呢！膨胀了膨胀了……

我丰盛，与优秀为伍。一早起来参加成都的线上读书会，早起和学习的完美结合。

我丰盛，独处。留点时间给自己，从减脂塑形以来，每天45分钟锻炼的同时，也作了很多思考。