个谈心得----心境之变

        其实个谈虽是福心的作业，但因在平日的工作中都经常会面对，可在学习之后，心境有了很多的不同，把过去的目标换成现在的，就是去看见生命，陪伴他，听他的故事，谈他的人生，在这个过程中，自已也比以前越来越喜欢个谈，喜欢与身边的人沟通，同时也感受到周边人的放松，和自已的平和。我想这是最不一样的地方吧。

        在这几次的个谈中，其实自已有没有用的什么技术倒不记得多少了，但自已觉得最大的进步是去与案主一起区分方向，记得在学习中经常听到的一句话是，方向不对、努力白费，当方向确定，剩下的就会清晰很多，这点是自已最大的感受之一。其次是在最后快结束时，自已的时间掌控不够，往往会拖延时间，还要继续努力。不过这点在最近一次有了很不错的改进，时间的掌控提高了，而且自已和对方都感受不错，愿继续保持。

        在个谈中区分能力也感受到改变，可能是陪伴次数多了，比以前会敏锐度高一点，只是自已的时间不过多，想陪伴和支持更多人，好像就有点力不从心了，希望能抽出更多时间去服务与陪伴他人，从而也使自已成长。

      感恩在福心的学习，感恩两位老师，感恩大家的陪伴。