感恩与觉察 129

今天是陪伴营第17天

看了天气，根据情况，决定今天去体检，体检前自己有点担心，①担心花钱多②担心检查出问题

今天正好是黄战士不管那么多，直接去做，

还有早上做了一个梦，虽然不是什么梦，和老公说了就感觉没啥

去了虽然体检人员也有不明白的，没事我看好体检位置，一个个去，就这样花了一百多完成了体检下午去拿结果

1.今日主题:感恩想去的地方

数算恩福

在我的梦想里，想先走遍中国大地，然后出国，带着孩子去体验

想去美丽的大理，海南，西藏，新疆前几天和二姐聊天还说起，有机会去新疆她们家玩，我向往广阔的大地

要踏过草原，走过沙漠，海上游行，领略不同地貌的美景。

2.爱并欣赏自己

我爱并欣赏我自己勇敢面对

3.《镜子练习》第17天:活的没有压力

我一天比一天更有自信、更驾轻就熟，我的能力没有极限

我释放所有恐惧，我释放所有紧张，我很平静，摆脱压力，是神赐予我的权利

我相信自己，我是有能力的人，我做得到，我可以处理出现在我面前的任何事，我相信各种可能性

我很平静，我有足够的时间，我轻松且毫不费力的随着生命流动

我体验到我内在所有的可能性

我放下所有恐惧和疑虑，生命对我而言变得简单又不费力，我为自己创造了一个没有压力的世界

我慢慢的吸气吐气，而随着每一次呼吸，我越来越轻松，我是有能力的人，可以出现在我面前的任何事

我归于中心、很专注，每一天都觉得越来越有安全感，我表达自己的感受很安全

任何状况下我都可以保持平静，我相信自己可以处理这一天出现的任何问题，我了解压力只是恐惧，现在我释放所有的恐惧