修持

快要过年了，但心里并没有多少快乐的感觉，抑郁与焦虑无所不在。

单调，繁琐，不停流逝的时光似乎是空虚和无意义的。

但也只能如此，生活还是要如常继续。

烦恼时，只能在心里提醒自己多一点自省，对自己的言行举止多一点觉察，及时调整情绪，学习在修持中获得内心的成长。