情绪

网红董宇辉说：读书，可以通人性，可以提升人的理解力，丰富人的包容性，当然还能增加人的精神接受力。而读书少的人，像我，狭隘，易怒，暴躁，情绪不稳定，这是精神匮乏造成的。

细细品味，冷静思考，人家说的很有道理，与我很是吻合，就说我常常面带愁容，满脸不悦，好像天要塌下来，殊不知，我的情绪让自己内心郁闷，也影响着身边人的精神迷茫，大多时候，让好事变糟，而恶性循环，自己深陷其中，深受其害。

既然读书能让人情绪稳定，内心充盈，就要鼓励自己，唤醒思想，改变认知，用最正确的选择去稳定情绪，因为情绪不稳定，不仅仅降低幸福指数，还会让人在失望里内耗自己，而对生命大不敬，是在缩短生命的长度。

情绪是读不读书的借口。心情不好，啥也不想干。可是，坏情绪限制了读书的兴趣，必然会让心情越加不好，就是拿起书来，也是心神不宁，迷茫彷徨，胡思乱想。然而，暗示自己，静心去书里，习惯了在书里待一会，便渐渐地，不觉得心慌意乱，而且还有了心态得到释怀的淡然，或者在那一刻觉得自己不空虚。

孙少平，一个看似贫穷的穷小子，可是精神世界却是一个努力奔跑有追求的青年代表，就连一个出生在条件极其优越的姑娘，都能把孙少平当做一个榜样，可见这个小伙有多么优秀。但是孙少平，吃的是杂粮，就这都吃不饱，穿的是破破烂烂，干的是脏活累活，重活气力活，就是这样的物质条件，却并没有停下精神追求的思想和脚步，他把读书变成了改变命运的唯一出路，当然也是自己潜意识里最好的期待。而田晓霞恰好能给他想要的精神满足。读到此处，我被深深地震撼了。是不是两个人即将擦出爱情的火花，因为两情相悦之人在一起，像田晓霞都无心上课，开始期待与孙少平见面的星期六了。人与人之间，要想有见面的欲望，是不是我儿子常说的对上眼，有眼缘，更有心与心的相互靠近吧。

读书让我的热爱好像瞬间融化，很久没有这么好的稳定情绪了。既然读书很好，我也能徜徉书海润泽自己，那就兑现自己的承诺，24可不是一个数字，更多的需要时间去充实空虚的心灵，让每一天都有书相伴，别强求自己去坚持，时间久了，就像打乒乓球一样，读书也能做到不读书，就像饥饿的人想吃饭一样，等到那时，我会以读书为主旋律，情绪稳定，有格局，能让自己活在更通透的快乐里。

情绪稳定，好事多磨，微笑挂满脸庞，明天醒来，依然是春光无限美好。