S20～周洁10月31日周检视

统一践行的总结就是大家很齐心，都在为荣誉而战，第二就是感觉大家都重视起来的感觉，群里每天都能看到咱们好多人投稿，感觉我就是在拖后题，没写文章没有输出，但是感觉这个氛围特别好，特别能激励

盘点一下本周：

早起7天，大部分在6点到6点半之间

早睡3天

晨间日记和三只每天都写

班会那会在天津，网络不好时断时续的，当时没听到，后来还没收听！

组会收获是大家很齐心，每个人都好强，心得就是觉得大家很强，尤其是在周检视和投稿上面，说干就干，我拖后题

90天目标，减重15斤目前减重6斤，招聘1名合作伙伴目还在筛选，每天泡脚除了在天津那天没完成都能完成

我的这周的小确幸办公桌整理后一直保持很好，所以也是用很好状态工作

另一个最大的小确幸是跟大家在一个组，大家互相激励，互相分享，能够鞭策着我，心里没完成会觉得着急，这周我要加强，

跑步情况，跑步两次，一次2.6公里，一次2.2公里，我是在下午工作4点多休息的时候在跑步机上跑的，配速在7.5左右

今天体会，跟大家学习，有效率输出，

今天突然体会这个复盘很好，清空大脑，清空收件箱，感恩小确幸，阅读记录

然后把之前落下的补上，比如写检视