日更成长营

9月3日跑步打卡11.51KM

2024-09-02  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温33度,多云。出门看了天气预报70%的概率下雨。准备好了会下雨,结果跑完也没有下。感觉赚到了。

今日跑步11.51KM,用时1小时24分,平均配速7分20秒。天气太热,主动降速,完成就是好的。

9月跑步第2次,累计跑步22KM。全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标100KM。还需要完成78KM,7次可以完成。距离杭州马拉松倒计时61天。

老铁们,今天你跑步了吗?

________________END_____________

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读