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早餐记 | Day 45 | 把冬天卷起来,然后一口吃掉。

2016-12-06  本文已影响0人  官官官大人

2016年12月6日  丙申年冬月初八  周二

官官6月9天

经过昨天雾霾的暗黑洗礼,今天的天空格外的蓝,阳光也格外的灿烂。

这么好的天,昨儿憋了一天的小心脏怎么也按耐不住的想要出去,那就带着官官出去吧。

我们一时不紧不慢的溜达在落满梧桐叶的林荫道上,挑一片好看的梧桐树叶,看他攥在手里,兴奋的和着脚丫,忽闪个不停。趁我不注意,突然把叶子塞到嘴里,然后咯咯的笑。

我们一时诗兴大发的轻轻触摸路边的桂花树,寻找那还未谢的星星桂花,假装自己是我们最爱的王维,一边轻嗅花香,一边深情感叹,人闲桂花落,夜静春山空。

我们一时俯下身来蹲在路边看看已经不是那么绿的小草,聊一聊离离原上草、一岁一枯荣的故事。

我们还去体验了下地铁,看着地铁随着呼啸的风声缓缓进站,看着行色匆匆的大人们走走停停,看他认真的拉拉这个阿姨的手,摸摸那个阿姨的包包,然后对着陌生的叔叔阿姨们笑,继而收获同样的微笑。

我们还去慰问了了抓娃娃的机器,他看着奶奶在妈妈的教导下一步步的移动抓杆,紧张的按下抓取键,然后落空,他看着我们又投进一个硬币后,还是落空,却满是高兴。

游玩的空档,我们顺便去了市民中心取了他的医保卡,又去出入境中心给他办了护照和港澳台通行证,期待着他的第一次出国行。

兴奋了一天,估计今天能睡个整觉吧。

也祝你好梦。

今日早餐

杂粮粥,卷饼,凉拌胡萝卜丝,奇异果

食材准备

杂粮粥:大米、糯米、红豆、黑豆、豇豆、黑米、黑芝麻、枸杞、红枣

卷饼:飞饼皮一张,鸡蛋一个,生菜一片,西红柿¼个,热狗肠一根,肉松适量,沙拉酱适量

凉拌胡萝卜丝:胡萝卜半根,盐适量,香油适量

以上食材为一人份

参考时间

15分钟

详细做法

1、头天晚上把各种米洗净,放入电饭煲,利用定时键,早上起来就能喝了。

2、早上起来做卷,食材准备。

3、飞饼皮无需解冻,平底锅无需放油,丢到平底锅里煎熟,待饼皮涨起时,用筷子戳一个洞,敲入一个鸡蛋,做成鸡蛋灌饼。

煎饼的时候,可以把热狗肠也一起放进去煎一下。

3、煎好的蛋饼上淋一层沙拉酱,撒一些肉松。

4、放上西红柿片和煎好的热狗肠。

5、放上洗净的生菜,完成。

6、开吃。

卷起来,咬一口,yummy。

喜欢卷饼,不仅因为简单快手,更因为自由,可以任性的把喜欢吃的食材通通卷到一起。

哪怕是在寒冷的冬天,也可以卷进五彩斑斓,那感觉就像,把冬天卷起来,然后一口吃掉。

再然后,春天就来了。

END


怎么,还意犹未尽吗?

那就看看之前的精彩文章吧。

白菇酿说,毕竟食物本身已经足够美味了,不是吗?

白菜小姐说,她喜欢和水蒸气谈恋爱。

谁说红豆只能熬成缠绵的伤口


每天早晨自己做早餐,每天发布早餐做法和随笔小文,感兴趣的话,就关注我,我们一起坚持每天吃早餐吧。

我们一起,365天早餐不重样。

记得点赞喔。:)

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