爱运动 | 是该休息了吗？

晨跑第二十九天，3公里数，用时23分13，消耗173千卡，平均每公里用时7分43，跑后拉伸一组。 Day29

今早五点就醒了，但是眼睛还是迷糊状态，身体还在做着梦，一会是梦孩子一会是梦单位事，一晚上梦里你追我赶，乱七八糟，好似疲惫。是该休息了吗？

浅睡到5：50还是拖着疲惫的身子起床下楼去晨跑，我知道最近有点累，外加孩子难受快一周了，晚上也睡的不大好，晨跑的步伐格外沉重。勉强下楼开始了跑步，可是沉重的脚步实在难以迈开，就这样慢慢悠悠，踉踉跄跄的跑了三公里，赶紧结束了今日的晨跑。也许真的该休息休息了。也该好好调整一番了。毕竟已经一个月了。