复盘——此次感冒的病前，病中

这次病程旧，患病是最难受的。自己做了复盘，原因如下：

1.病前分析：

病前：最特别馋，辛辣刺激，冷的没有节制。坚持熬夜，每晚12点后睡，却迟迟不找解决办法。睡觉贪凉，积食……太多的原因还是自己的生活习惯造成的。

2.病中前期：生病的前两天，思想上没有重视起来。仗着自己身体抵抗力好，随便吃了感冒药，导致病程延长。

3.病中中期：自己的思想动摇，使得感冒加重。

以前总在一个诊所大夫，给孩子看病。效果特别好，每次都是两天左右痊愈。

生病前两天，听了一位邻居的建议：说那个诊所大夫，看病给药太重了，对身体不好。她以前一直在那个大夫那看，后来去医院看。并告诉我，那个医院挺不错的。

然后此次我生病后，去了医院。医生又是给我抽血化验，又是各种检查，折腾下来100多元。

我回到家坚持吃药，吃了两天，发现病得越来越严重。头更疼了，嗓子和鼻子特别难受。

今天只好去找诊所大夫，今天才吃了两顿药。明显感觉头不疼了，嗓子也好多了。

总之，此次给我的经验教训就是：一定要重视自己的生活习惯，切忌贪嘴，贪凉。

还要有自己的主见，不能轻易受到他人的影响，否则受罪的是自己。还要记得多复盘。