1月9日复盘｜聚焦微雕，每个人都可以成最好的自己

        今天正式开始每日计划和每日复盘，今天完成了8项。

 

  ❤今天有什么收获

  今天用微信读书看完《女人过好自己最重要》，本来打算画重点的句子一个个写下来，后来想想算了，我还是把自己看完有印象最深刻的结合自己的想法记录下来最重要。

    这本书题目女人过好自己最重要，从生活、工作、情绪、婚姻、爱情等几个方面描述。

    印象深刻的话语：

  1.当我们遭遇痛苦的时候，时常会陷入受害者角色，从这个角色抽离出来，对背弃自己的人或者伤害自己的人，说我看见了，当有人提起的时候，可以很平淡风轻的说，好像谈论别人的事情一样，这个过程其实是非常难的，都是无数个痛苦的夜晚自己吞自己咽，或者找到好的倾听伙伴吐露心声，很多人陷入当中出不来，但有人出来了，出来了以后不是忘记了伤痛，其实是放过了自己，陷入其中，痛苦的是自己，走出来以后，自己轻松了。

2.我经常对自己说：只要世界在我的眼

睛里还是可爱的，我就还不算老。

继续心态开放，热爱生活。警惕成为一个世故的人。降低对成功的渴望，减少点攀比。接受别人比你混得好。多去想想自己得到了什么，少去想失去的东西。

状态不好的时候，就休息。

保留自己感受的丰富性，不要失去敏感的心。如果还能保留一点孩童时期的天真，就更好。

钱，不用太多，能够自己掌控生活的质地就好。

往后的日子里，尽量不要做一个牺牲感太强的人。肯定还有想追求的东西，趁还有时间，去做。千万不要做那种一生过去发现自己的生命全部成全了别人的人。总之，遗憾难免会有，尽量少点。

诚然女人都怕老，但是既然老是一个不可避免的现实，何不换个角度，看到作者写，世界在我眼里是可爱的，我就不算老，我想到的是有趣的灵魂万里挑一，以前想成为有趣的灵魂应该是很会开玩笑，也能讲笑话，跟我没有任何关系，现在想想读书以后提升自己，关注自己对自己好，成为有趣的灵魂也不会太远。

3.孤独一旦成为生活的习惯，就如呼吸一般自然。有一个最大的好处，就是在生活中做很多决定时不用去考虑太多他人的因素。我的精神世界，不需要别人去理解，也可以不在乎大多数人的评价。

感悟：以前很怕一个人呆着，觉得一个人带着没有意思，现在其实很珍惜一个人呆着的时候，可以看书，可以睡觉，可以做家务，可以看电影，可以思考，可以做的事情太多了，我不用去考虑别人的感受，只关注自己的感受，这种感觉很美。

4.关于婚姻，也许你会慢慢发现，相对艰难纠结的“离或不离”，“过好自己再说”，是婚姻的第三个出口。在这条路上走着走着，选择，就没那么难了。

过好自己生活中有很多艰难时刻，不如意的事情，但是肯定也有让人开心的时候，找到让自己开心的事情，让自己快乐起来，按时吃饭，按时睡觉，看书，运动，想做的事情就去做，好好工作，不管发生什么事情尽量让自己开心起来。不要太过情绪化。

可能说起来觉得是废话，其实这就是常识，就像今天李一诺视频像野草一样生长那样，很多道理大家都懂，但是做起来就难，慢慢调整慢慢来，相信自己可以做好。

❤今天未完成的

1.泡脚 原因太阳不够大，热水器热水给女儿洗澡后不够了，女儿睡着，懒得烧水。解决方案：提前烧开水用热水壶泡。

2.PET直播答疑  原因：参与一半哄娃睡觉去了。解决方案：提前发预防性信息，带蓝牙耳机听。

3.带娃去堤坝玩  原因：家里的车太久没有骑，车比较多，有点不知道方向，所以没有完成。  今天带娃玩沙去找小伙伴也很开心。今天也骑车去拿了快递，明天太阳大，可以慢点开出去玩。

❤夸一夸，谢一谢（感恩日记）

1.感谢自己在女儿玩沙的时候没有阻止，说太脏了话之类，在女儿需要我的时候出现，不需要我的时候，我就看电子书或者跟人聊天.

2.感谢妈妈没有辛苦洗衣服，做饭。今天中午带娃出去玩，我可以午睡一下。

3.感谢子恒带着女儿，我可以不用时刻陪伴

4.感谢女儿早睡，我可以安心写复盘

5.感谢天气不冷不热，让人很舒服。

复盘结束，晚安