生活秩序被外界原因打破——是自己找的借口

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今早六点起床，运动，录视频，洗漱完坐下来，刚好7：50，女儿还在安睡，趁着这个时间，我开始吃早餐，写复盘。

复盘这件事，每天做效果是最好的。

我现在基本是在感觉到状态不对的时候，才会赶紧拿出笔记本，开始写。

今天早晨自我反思完，确定了今天要写的主题“生活秩序被外界原因打破——是自己找的借口”。

为什么想写这个呢？

因为我目前正在做身材管理，除了每月特殊几天时间，其它时间无论我在家，外出游玩，都能坚持早起运动，可是体重很久没往下掉了，所以，总结出原因是因为每到周末，我就会放纵自己的口腹之欲。

周而复始，所以，我一直没能减到理想的体重。

实际上，周末很关键，只要保持该有的秩序，度过去，我的体重就会下降。

可一到周末，面对家人朋友的邀约，完全失去抵抗力。

我反思，这是我自己的问题。

总说，从明天开始，绝对不吃，可是下个周末，依旧如此。

吃完，又开始后悔。

在美食的海洋里忘我，又在放下筷子的那一刻恐惧，告诉自己，明天一定忍住，明天又被拖延说服，再延期到明日。

不是周末就一定要吃吃喝喝，而是我觉得周末要吃吃喝喝；

不是眼前的美食就一定要吃，而是忍不住诱惑。

看似外界的原因，实际都是自己找的借口。

无论什么时间，都可以坚持自我，除非自己放弃。

另外，越来越觉得同频很重要。

当生活秩序感建立起来之后，就会感觉时间紧张，根本没有时间搭理无关紧要的事，包括人。

这个世界很大，生活方式很多，我们好像没有办法面面俱到，做的面面俱到的人，往往什么也没做好。

不断缩减，与同频的人交流，在小圈子里专注，可能是铸造出利刃的破局方法。

绝对不与认知不同，或者在某方面毫无认知的人浪费口舌，否则他们会干扰你的思绪，降低你的能量，甚至阻挡你前进的方向。

靠近高能量，拿到结果的人，也许能破局。

我们一路都在摸索前进，每一个人都是如此，未来怎么样，都不知道，有的人成功了，他们是幸运的，有的人暂时没成功，但如果不放弃，总会幸运一次吧。

无论如何，努力前行！