Day 5 2组177号Kelly+《学习力》

昨天的打卡有抄书的嫌疑，今天的目标是：尽量多写写自己的触动，把书中的精华尽可能多的转化为自己所有。

旧知

生活中在做重要而非紧急事件的时间占比几乎为零。

浅层面的复盘思维，只做到了课后复盘的动作，而且质量不高。

新知

一个人，也可以活的像一支队伍。有两个非常重要的方法：

我们只做重要而非紧急的事件，所有的一切，都至少提前一天完成。

遇到紧急事件迅速沟通，用影响最小的方式处理好了就让事情翻篇不纠结。

微信可以是一个自我管理小工具，方法：在微信名中找到自己然后置顶，可以：记录想法，收藏文章，学习笔记，重要资讯，当然最重要的是定时复盘思维，每天早上花几分钟复盘前一天的内容，每周一，花半小时复盘上一周的内容，每个月，再花一个小时的时间复盘，很有价值内容进行二次整理，遗漏的任务重新列入计划当中。

追求身份平衡，每一个身份都用平常心对待。开启A+B式思维模式，身份融合，比如，休闲者和陪伴者的融合，在陪伴伴侣和小孩的时候，就让自己身心好好放松，愉快的做一个休闲者，并可以把这种陪伴列入自己的仪式休息的放松计划当中。

行动

1.把微信中自己的名字置顶，今后在工作和生活中应用起来, 然后再根据实际应用的情况进行定期复盘

2.阅读和输出读书笔记就是我的重要而非紧急事件，圆梦计划打卡，我的目标是百分百执行。

3.陪伴时间就是自己的休息时间，既然无法投入学习，不如好好放松，给自己的伴侣或者小孩一个高质量陪伴。