绿瘦：告诉你酸奶这样喝，一不小心瘦十斤变年轻！知道的人太少！

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告诉你酸奶这样喝，一不小心瘦十斤变年轻！知道的人太少！

告诉你酸奶这样喝，一不小心瘦十斤变年轻！知道的人太少！

Teachers' Day

可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。

3.红糖×酸奶【缓解便秘】

4.木瓜×酸奶【减肥】

木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。

把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用。

5.香蕉×酸奶【润肠饱腹】

6.绿茶×酸奶【瘦腹】

8.红酒×酸奶【排毒美容】

红酒能美容，酸奶通便，两者结合就可以起到治疗便秘的效果。

而酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内！