相信爱，但不迷信爱（104）

相信爱，但不迷信爱。 零存整取，坚持投资自己。

心理学家武志红先生说，人的内心都渴望被看见。

就是因为人能够在这种被看见的过程中感受到来自对方的爱。

这大概也是我们感到孤独难耐的原因。因为身边人都太忙了，忙到没有时间去关注其他人的生活，忙到即使有朋友来诉苦，来聊天，也只能得到“人嘛，都这样；生活嘛，大家都这样；所有人都好难”这种无关痛痒的回答。

答案一但变为通用语言，就没有了我对于你而言的独特感。对方是无法感受到被看见的。

这也正是我们渴望拥有电视剧一般美好甜蜜的爱情和家庭吧。因为，那种感觉是“被看见”的感觉。

所以，与其低声下气卑微的向别人祈求关注，莫不如你先发现自己的内心需求，然后自己关注自己，在心里上自己把自己当成一个看得见的“别人”来对待。这样也会有一点幸福感。

比如，你今天很累很累了，就给自己煮一碗面，吃完之后，早早睡觉。远离手机和WIFI。

又或者，你先从看得见别人开始做起，和遇见的人打招呼，和看见的人说话，关注他们的外表下期待被人发现的内心世界，这样你也会感觉自己是真实存在的。