2021-06-02 存在感以及自我否定

我常常会贬低自己，认为自己无所作为，长相平平，应该很少有人会主动关心我。但是事实恰恰不是这样，还是会有朋友、家人关心我的。比方说这次疫情，家人隔三差五地询问广州的疫情态势，朋友也时常和我沟通。又或者最近一个离职同事主动地和我分享他离职后的生活，又或者一个高中朋友对我的近况的了解。其实我在别人心目中还是有那么些存在感的。可我总是在自我否定，潜意识中认为自身的存在感低，以及在别人心目中并不是那么重要的一个。所以有时候我很想提高自己的存在感，很想证明自己比别人强。有时候因为一些方面比他人做得更好而沾沾自喜，有时候看到别人比自己更优秀而心生嫉妒和羡慕，觉得自己什么都不是。焦虑是在对比中产生的。当你身边熟悉的人比自己优秀，那么就容易焦虑。殊不知社会有太多太多我们不认识的人才，如果因为这样而焦虑的话，那得焦虑一辈子啊。因为社会的进步是离不开这些优秀的人才的。