助人自助

        昨天上午，同事甜甜把她曾经教过的一个学生带到了我的办公室，这是一个四年级的女孩子。

        甜甜是一个富有爱心的年轻老师，她说她通过一次活动发现，最近这个女孩子有很大的情绪，希望我能开导一下她。

        我被这个有爱的年轻人感动到了。

        这是一个文静内向的小姑娘。她怯怯地来到我面前，眼睛里有恐慌和不安。我非常亲切地抚摸着小姑娘说：“呀，这么文静的小姑娘！”于是我就拿出桌上的流沙画教她玩，让她放松下来。

        小姑娘玩了起来，甜甜老师适时退出。

        我轻轻地问小姑娘：“看得出你有心事？我很喜欢跟孩子们聊天，做你们的朋友，你想跟老师聊些什么吗？”说话的同时，这小女孩的眼泪就大滴大滴地往下流。我为孩子拿递上了纸巾，轻轻地说：“如果今天你什么也不想说，就想好好哭一场也是可以的，老师就在这里陪着你，感受你的情绪。”

        这下子，孩子就真的流满面哭了好一阵。看到孩子张嘴好像要说什么？我就告诉她：“孩子，你想说些什么，老师都会认真的听你说话。”

        孩子抽泣着说：“为什么家长都偏心学习好的孩子？”我问她家里几个孩子，她说家里有一个姐姐，还有一个弟弟，她是老二。姐姐和弟弟总是比自己学习好，爸爸妈妈就总是夸他们，可是自己怎么都赶不上他们。

        我轻轻地引导孩子：“孩子，我看到了，此时你有一些情绪，这是什么感受呢？”孩子不知道如何表达，我继续引导，有委屈吗？孩子使劲儿点点头，还有吗？孩子努力去想，还有愤怒和不甘。

        我让孩子分别说出这三个感受的分值，孩子分别打分：委屈5分，愤怒4分，不甘10分。从这个十分我肯定了孩子的努力和向好。

        我继续问她：“你很希望得到爸爸妈妈的夸奖是吗？可是，爸爸妈妈总看不到你的优点，总是希望你做得更好，其实这也是爸爸妈妈对孩子的一种爱，他们希望你做得更好，可是他们却不知道你很辛苦，已经很好了，你已经很努力了，你希望他们看到这些事吗？”孩子努力地点点头。

        我试着问孩子：“这么好的孩子，你身上有很多优点，你爸爸妈妈一定看到了，只是不会表达，你介意我跟你爸爸妈妈谈谈吗？”孩子犹豫着摇摇头。

        于是，我告诉孩子，我们的爸爸妈妈都是一样爱孩子的，只是每个爸爸妈妈的表达方式都有所不同。如果现在我们改变不了爸爸妈妈，我们可以改变一下我们自己。

        孩子疑惑地看着我，我用坚定的眼神告诉她：“你是个很好的孩子，这一点你自己知道吗？”孩子黯然地摇摇头。

        我告诉孩子：“如果以前你也看不到自己身上的优点，从现在开始，你要去看到它，你一定要相信自己是一个很好的孩子！你一定想知道自己是一个什么样的好孩子吧，那么从今天开始，你每天可以至少发现自己身上的五个优点。现在你就可以想一想，你至少拥有哪五个优点呢？”

        孩子努力地想了好一阵，就先说出了两个优点：1.的语文学习成绩还可以；2.我上学期英语课听不懂，这学期能听懂了。接着就再也说不出第三个优点了。

        对于这个，我觉得很心疼现在的孩子。从孩子勉强发现的自己两个优点，可以看得出我们的大人对孩子的评价标准有多么单一，影响力有多大，就连孩子自己都把学习作为唯一标准来评判自己好与不好。

        我语重心长地告诉孩子：“学习不是评价一个人是否优秀的唯一标准，成绩非常好的人，不一定就是能成为一个很优秀的人。所以你还可以想一想，你身上还有除学习以外的什么优点吗？”

        这孩子就又很快想出了三个优点：“姐姐都不知道帮爸爸妈妈收拾家务，我都能给爸爸妈妈拖地扫地，收拾碗筷刷锅，还帮弟弟辅导作业。”

        我帮孩子整理，这是三个优点：3.很勤快，比姐姐勤快，能帮助爸爸妈妈做家务；4.是个体贴爸爸妈妈的孝顺的好孩子。5.能帮弟弟辅导功课。

        孩子说完这些，好像眼睛里也有了一些光彩，泪水已经少了好多。我让她再说出一些，她摇了摇头。我说：“其实你身上还有好多优点呢，如果你想不出来的话，老师再帮你说几条好吗？”

        我也说出了她的5个优点：1.衣着得体干净；2.举止温柔有礼貌；3.声音清脆，吐字清晰，语言表达能力很强；4.是个诚实的孩子；5.你的眼睛会说话，充满智慧。

        接着，我让孩子闭上眼睛，轻轻地用语言重复刚才孩子的十个优点：“我原来是一个这么好的孩子，我以前都没有发现，我以后会发现我自己更多的优点，我真的是一个好孩子……”

        此时孩子把眼睛睁开的时候，我看到孩子的脸上是有笑容的。

        当我在问孩子的情绪分值是多少的时候，孩子告诉我委屈有2分，愤怒有2分，不甘有4分，这个情绪分值下降了不少呢！

        下课的时间也快到了，我们也该结束谈话了。我告诉孩子，以后每天都可以像今天这样发现自己身上的优点，告诉自己，我是一个那么好的孩子。以后有什么心里话想跟我说，随时都可以来找我。

        其实，今天我情绪很重，陷入很深的无价值感和不堪中。

        甜甜老师很信赖我，让我给她学生做心理疏导，做完，价值感也提升了些。

      今天的咨询把我从情绪的坑里拉了出来。

        我今天做到了陪伴对方释放情绪，找到感受，信念转换，感受分值变化，其中疏导部分我还是挺紧张的，觉得自己说教还是多了些，怕帮不到孩子，所以给自己打6分。

        是的，就是这样，一边怕一边做，会勇敢地走在助人自助的路上，在治愈孩子的同时也被孩子治愈，真的“做”就是最好的成长。