《意识光谱》感想小写
书名:《意识光谱》The Spectrum of Conciousness
作者: [美] 肯·威尔伯
豆瓣评分:8.9分
“《意识光谱》一书是超个人心理学大师肯•威尔伯闭关3个月完成的发轫之作，他将人类意识本质比喻成彩虹光谱，从阴影到自我，再上升至心智与灵魂，最终证入不二境界的灵性之圆满。”
意识光谱
首先要说明一下，这本书本人只看懂8成左右，这里只是个人理解，毕竟这本书的深度超越我之前看的绝大部分书。作者的归纳能力异常强大，可以说是精神世界的爱因斯坦，他完成了意识的大一统，是超个人心理学的代表人物。
肯•威尔伯以惊人的归纳研究能力，整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修，也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域，形成意识的“大统一场理论”。开始了超个人心理学的一次革命。
大体上讲，威尔伯在书中阐述了意识的六种主要阶层：阴影层、自我阶层、生物社会带、存在阶层、超个人带以及大心境界。大多数人看到这几个名词一定很懵逼，这都啥跟啥？别急，首先你要明白一个概念——“意识光谱”。我们在物理课上学过，由于波长的不同，光分成许多种，按顺序排，光谱就形成了，其中大部分光，人类的眼睛是看不到的。而意识光谱就是把不同层次的意识按照一定顺序排列，类比于光谱，本书主要解释了六种主要的阶层。
贯穿全本书的一个很重要的概念就是——二元论。我对于二元论的理解是：认知的偏差，这么说吧，每创造一个新的概念，事物就被分割了，人类刚出现的时候概念很少，比如不会存在什么宅男的概念，当一个概念生成之后，就会有一个判断你是不是宅男的标准，可是这个概念并不真实。大心境界是合一的，没有分别的。现代社会类似于这种概念性的、符号化的东西太多了，就会导致越来越多的精神分裂症患者。所以整本书都在和二元论对抗，并教你如何识别并打破，使得书具有实操性。
那么有哪些概念和对立需要打破呢？有精神与肉体、生存和死亡、时间和空间、甚至还有主观和客观。是的，从某种意义上来说，这些都是需要打破的幻象。也许你会觉得不可思议，可是事实就是如此，人类社会发展这么长时间，到今天，还在这些对立和概念中奔跑着，却很少会有人停下来好好想想，这些概念真的存在吗?何其悲哀。
书中有一章说到社会对个体的影响，说社会是一个过滤器，把很多好的东西过滤掉了，留下了概念化、符号化、量化的东西。从我们出生起，我们就一直被灌输这些东西，知道我们可以适应这个标准化的社会，来追求所谓的成功也好、只求生存也好，我们似乎觉得除了这些再没其他的东西可以追求了，可是事实并非如此。我们必须认识到自己究竟是什么？目前人类的确还处于很低级的阶段，继续进化这件事，我们还是可以期待一下的。
最后以本书结尾的苏轼的《庐山烟雨》来结尾：
庐山烟雨浙江潮，
未到千般恨不消。
到得还来别无事，
庐山烟雨浙江潮。
最后还有一个作者的视频，有兴趣的可以看这个：
肯·威尔伯谈整合理论，老子和中国文化_腾讯视频
