安徽师大学习三下乡

“长寿之乡，养心金寨”。六安金寨县，地处大别山腹地，是生态绝佳、历史厚重之地。初到金寨，下了火车，走了点路，便能看到“长寿之乡，养心金寨”八个大字，在当地同学的带领下，我们来到了一个村子。

在同学们的采访中我们可以了解到，老人们的心态真的特别好，一直笑着与我们交谈。不难发现，除了勤劳善良、家庭和谐、饮食清淡是老人们长寿的秘诀，“中国长寿之乡”金寨县特殊的地理环境是老人们长寿的客观原因。当我查阅资料可以很清楚的发现金寨县全年空气质量以优或良为主，各样点空气负氧离子含量平均值达7500个/cm，天堂寨国家森林公园负氧离子含量平均值高达18000个/cm，可谓“天然氧吧”。另外，大多地区的金寨人饮用山泉水或湖水等自然水源，且饮用水质量优良，各项水质指标的平均含量均在我国饮用水卫生标准和WHO饮用水指导值之内，重金属含量较低，富含一些对人体健康有益的微量元素。检测发现，百岁老人头发中微量元素维持着较高水平。

从我们的了解当中，发现大多数老人平时的饮食也是比较清淡，爱喝茶的居多，平时喜欢与周围的人唠唠嗑。

金寨人口长寿现象的形成，由优美的自然环境、丰富的绿色食品、延年益寿的生活习俗淳朴浓郁的敬老情节、底蕴厚重的老年文化等众多因素决定，是长期以来科学发展的结果。