习惯的力量

      前几日记得我因女孩骂人而打消了想给她口罩的念头，今天思及此事又引发了我新的思考。

        当我因女孩骂人而改变了想要帮她的心时，让我看到我对自己身上不喜欢的一面是不接纳的。这在之前是我未曾发现的，很高兴因为今天的反思让我再次回看自己，也让我看到了我的模式。

      遇事做决定时，我们倒底是由什么而定的？大多是由我们对事情判断产生的感受而定的。我们常常会沿用旧习惯应对，很少会想到用新的方式去面对，即使知道新模式可能会让自己更好。这让我看到旧习惯的顽固性。

        看来由旧习惯去到新习惯需要一个刻意训练的过程，只要我们有了这个“意识”，加强训练一定可以达成！