2019年年度目标:自律和坚持
在长沙跨年旅游的过程中,写下了对于2019年的年度计划。虽然整个计划构思时间断断续续加起来也有将近一个月,但是真正动笔却是离新年还有1天的时候,也许这就是麦子说的那种自信型类型,总觉得自己可以在最后一天完成任务,却最终草草结束,给自己留下遗憾。
最近反复在听麦子的课程,真的收获颇多,结合着邹小强的新年计划课程,很多地方都让我有茅塞顿开的感觉。邹小强的《给五年后的自己一封信》和麦子的愿景板类似,都是让我们把握住大的目标方向,低头走路的同时,也要抬头看路。
滴答九宫格2019年年度目标三个问题
1、你要成为什么样的人?
2、你希望明年的自己在做什么?
3、你会把大块时间花在什么事情上?
2019年标签:成为一个减脂达人(减脂20斤)+ 效率手帐保险代理人
一直以来的自己都深受体重的影响,在面对很多事情的时候会产生潜在的没有自信的想法,那么对于这种需要和人过多打交道的工作有时也会产生不好影响。减肥是我一直在努力的事情,但往往都是年尾定下减肥目标,而第二年年尾继续上一年的目标,一年之间体重起起伏伏,最后仍然回归起始点。
总结下来还是自己缺乏自律,总是轻易松懈自己,看到一点成绩就放纵自己,并没有把健身形成习惯。2019年,是自己下定决心要脱胎换骨的一年,在这一年里,我要提高自己减肥的执行力,把减肥事项落实到每一天,真正做一个自律、有规划的人。
除此之外在工作方面,现在保险代理人实在是太多了,而你想要从其中脱颖而出,让大家知道你、认识你、相信你,更多的是要提升自己的价值。
2019年,我需要建立自己的专属标签,并通过朋友圈不断分享让大家知道,这样能够轻易拉近自己和别人的距离,让他人产生信任感。面对工作方面,我要更多分享自己使用效率手帐生活,分享手帐带来的好处和意义,做一个具有“效率手帐”标签的保险代理人。
2019年也要好好思考自己未来的发展,思考自己将来想做的副业。在人工智能的时代,仍然从事单一工作是很容易被机器替代的,趁着2019年间,思考自己未来如何发展自己才能成为不会被替代的人,开源收入渠道,找到自己喜欢的副业增加多一份收入。
2019年具体全年计划
一、大事件计划
1、减脂20斤
2、年存款达到30w+
3、年底升职AUM
二、挑战计划
1、拥有马甲线
2、开启自己的写作
三、习惯计划
1、输入习惯:一年阅读24本书+观影30部
2、健康习惯:朝7晚11作息+果蔬汁
3、输出习惯:每日手帐记事+周月复盘+健身饮食记录
执行的力量
有了大的目标方向之后,还要根据“生命之花”把目标落地和拆解,分解到每月、每周、每日上面,这样在执行的时候才不会觉得空,而是脚踏实地,只要完成了今天的任务,就是在朝着自己最终的目标前行。
什么是生命之花?
生命之花目标分类工具“生命之花”是生涯咨询和心理学方面的一种目标分类工具,能够帮你认清生活的全貌,发现潜能,寻找自己内心最需要的事情,从而相互平衡,支持,启发,以达到最终全部实现的目的。
此图就是生命之花的全貌,一共8个方面,均衡了生活和工作,让目标建立更加有针对性。此次我采用“生命之花”进行目标拆解:
一、职业发展:快鱼吃慢鱼,认知不到的时候就先去做,年底升职
1、Double MDRT目标:完成88万,平均每月7.3万
2、AUM升职:完成48张单数,6月之前再招募1-2个人
👉精进自己的资料整合能力,及时整理资料信息,不拖延
👉每周进行工作复盘,每月梳理工作大事件和月复盘,总结优缺点,反思原因
记录工具:幕布(开会记录)+ 滴答清单(日程安排)+ 印象笔记(复盘+总结)
二、健康管理:腰腹是少女和大妈的分水岭
1、减脂20斤(体重从65KG-55KG)截止到2019.10.31
👉减脂10斤(体重到60KG)截止到2019.3.15 MDRT之行前
👉健身打卡每月在微博打卡15次,在朋友圈打卡5次
👉年度跑步里程达到360KM
2、习惯改善(一个月中完成21次并连续坚持三个月即视为该习惯养成)
👉朝7晚11(养成早睡早起的习惯,皮肤是睡出来的)
👉果蔬汁(增强肠胃蠕动,补充VC)
👉减脂餐带饭:每周三次减脂餐带饭,按周规划减脂餐内容
记录工具:滴答清单(日程安排)+ 健身手帐(记录+规划+月复盘)+ 微博朋友圈打卡
三、个人成长:提升输入输出,寻找自己的副业机会
1、阅读24本书并做读书笔记和分享
👉每月读2本书 & 书评/读书笔记
👉学习心理学方面知识
2、观影30部并做影评
👉每月2-3部电影(月初做好观影清单)& 观影影评
3、公众号开启使用
👉每三个月写一篇公众号(可以是复盘,可以是时间管理,可以是阅读分享)
4、邹小强课程+麦子课程学习研究,将理论用于实践
记录工具:豆瓣+ 幕布(读书笔记)+ 印象笔记(素材积累)+ 阅读手帐(记录拼贴感想)
四、财务:朝着梦想储蓄
1、每天记账
2、按项目储蓄
👉MDRT旅行储蓄(1w)
👉为2020年初上课储蓄(5w)
👉生活零用储蓄(6w)
3、年底存款30w+
👉每月存款2.5w
记录工具:网易记账+ Excel表格(项目储蓄)
五、娱乐休闲:给生活中增添一点乐趣和目标
1、旅行3个国家:捷克、奥地利、待定
2、每天生活记录,让自己的生活“看得见”
记录工具:每日手帐本(生活记录)
六、家庭、朋友及重要他人:生活中学会感恩和付出
1、构建人脉九宫格清单
2、定期联系老朋友和家人
3、记录重要的人和重要日期
结尾
2019年了,我步入了25岁的关键时期,希望这会是一个不一样的25岁。
我从不缺愿景和热情,这一年我希望能收获自律和坚持!