周末怎么过

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我记得有句话：“决定一个能有多大成就，是在8小时以外。”周末，就是8小时以外最长的一段整块时间。

你的周末是如何度过的呢？还记得刚工作那段时间，周末是双休，又不是很忙，整个人就无所事事，有时候在家打一天游戏，或者追一天剧。现在想想，真是荒废了时间，做了很多不重要也不紧急的事情，随着年纪增长，越发觉得时间的重要，每个周末也不能荒废。

现在每个周末，我和平时区别不会太大，早起、阅读和写作，依然是常规的必修课，当然我还会有一些和平时不同的安排。下面就介绍几个周末活动，可以让你周末更有意义和价值，也是我亲身实践过的。

1、运动

平时也许你很忙，但周末你一定会有时间。一定要给自己的每周至少一次运动，安排在周末也很合适。爬山、跑步、游泳、打球都可以。身体是第一位的，运动可以让你有一个健康的体魄和阳光的精神状态。经常运动的人，不但外表阳光精神、而且心态也是积极向上的。

运动后能分泌多巴胺，让人心情愉悦；有个好心情，做任何事情都会事半功倍。

2、阅读

周末可以有一大段整块时间来阅读。平时有一些你很想读的书，可以利用周末来阅读。一杯咖啡、一本书，沉浸在书海中，每周读一本书，一年就是50多本，十年就是500多本，量变到质变，你难道不相信500本书会改变你吗？

3、看电影、话剧

每周电影院和演艺中心，都有一些很不错的剧目，利用周末看看好电影和话剧，也是不错的选择。了解人生百态、提升自己的审美和艺术修养，培养感性思维，这些都可以从中学到。

而且，我建议每次看完，可以写一篇观后感，梳理和总结一下，也是你未来沟通表达演讲中的一部分素材。

4、听讲座

周末，在高校、书店和一些创客中心，都有很多牛人的讲座，有很多都是免费的，即使收费，很多价格也不高。可以利用这个机会参加一些自己感兴趣的讲座，听听大咖牛人的分享。

很多时候，别人的一句话，可以让你茅塞顿开，解决你很多年的困惑。

5、加入一些学习组织

周末也是充电的好时间，以前我周末就会去演讲俱乐部练习演讲。我身边也有很多伙伴，会利用周末提升自己各个方面的技能，有人在学英语，有人学画画，还有学跳舞等等。

技多不压身，利用周末，也可以开发自己的新技能。

6、家庭生活

周末可以自己在家自己做做饭，做做家务和整理一下。学做一两个新菜，给家里做次大扫除，断舍离一些不需要的物品；成家之后，陪陪家里人，一起出去逛逛，陪孩子做一些游戏等等。

这个叫固本，家是你最温暖的港湾。把你的港湾照顾好，把最根本的巩固好，这样才能没有后顾之忧地全力出发。

周末过得好不好，也很重要。你可以把别人喝咖啡的时间，用来提升自己、调整自己，让自己有个最好的状态，去迎接下一个阶段的挑战。周末每个月有8天，一年差不多100天，把这些时间利用好，你的人生也会与众不同。