爱自己第二重天练习9

爱自己第二重天：肯定有用，接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢？为什么？

我在表达自己方面有明显的进步了，针对昨天妈妈让出摊的事情，我诚恳的表达了我的想法，还有陈先生总是不自信，不开心，我也表达了我的意见，表达完之后我的心情很好超级好，所以，我觉得自己进步了，很开心。

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

应该说我很多方面的实相都不太好吧，但这并不能否定掉上述的事实，因为我确实在进步着，我真的感受到了这一点，而且对于我的进步，我很开心。所以，不能被否定。

3.你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

是的，我依然有用，值得被爱。也是发现自己越来越能够表达自己之后，得到了一个很好的回馈，所以我觉得自己是有用的。而且，我很开心，我也发现跟陈先生交流之后，我们的关系更好了一点。而且，这份开心让我觉得自己越来越爱自己了，所以，我自己爱自己就已经足够了，别人的爱都是锦上添花，好开心呀！

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我百分之百确信我说的话。

因为现在的我就在享受着这样的时光！很开心！