助眠精油总结
2019-07-22 本文已影响0人
小乔非乔
薰衣草助眠放松，但是使用时候计量不能过高一般3滴
苦橙叶号称男士薰衣草，适合理性思维和用脑过度的人
佛手柑调整平衡情绪放松镇定助眠
岩兰草适合总有漂泊感的人，总是出差人士适合涂抹脚底，温暖身心，落地感
安定情绪，帮助平衡神经系统，助眠放松，疏通经络，镇定放松
静谧，调整情绪，身心宁静，香薰时候非常镇定脑部
罗马洋甘菊，青苹果气味，有的人对薰衣草无效，但是罗马洋甘菊就很棒
快乐鼠尾草，更年期心慌失眠，荷尔蒙调节。
野橘，疏肝解郁，促进消化道，提振情绪
马郁兰，缓和各种痉挛，镇定，放松
安宁神气，头疼干咳睡眠必备，有时候擦一点点在鼻尖头
使用时候可以用这些选择香薰，两到三种两三滴即可。
同时可以选择其中的几种做头疗
头疗比例一般成人为3%
施宇2019.2.6.26
